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    https://www.neonmag.fr/sport-poids-et...s-18-30-ans-se-demotivent-573475.html
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  2. Faire 2 h 30 par semaine des activités d’endurance d’intensité modérée ou forte: courir, faire du vélo;
    Faire 2 fois par semaine des exercices de renforcement musculaire pendant au moins 15 minutes;
    En cas d’impossibilité: faire tous les jours 30 minutes de marche rapide de façon à être à un peu essoufflé.
    https://www.huffingtonpost.fr/entry/s...ance-blog_fr_602e40fdc5b6cc8bbf3972b0
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    https://www.sudouest.fr/2020/11/26/le...t-bouger-somme-l-oms-8119741-4696.php
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    https://www.lejdd.fr/Societe/tribune-...re-necessite-pour-les-malades-4005479
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    https://www.sciencealert.com/exercise...-cancer-by-fuelling-the-immune-system
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    https://www.futura-sciences.com/sante...tention-ne-pas-perdre-trop-gras-83681
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    https://www.lepoint.fr/sante/en-50-an...ment-baisse-23-09-2020-2393194_40.php
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  8. -
    https://www.vice.com/fr/article/akzab...perdre-du-poids-sans-perdre-du-muscle
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